Preparación:
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Añade la canela al agua hirviendo.
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Deja reposar entre 5 y 10 minutos.
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Si quieres, agrega miel para endulzar.
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Bebe la infusión caliente todos los días.
Efectos secundarios y precauciones
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Algunas personas pueden ser alérgicas a la canela.
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Evita consumir grandes cantidades, especialmente durante el embarazo o la lactancia.
Conclusión:
La canela es una especia natural con múltiples beneficios para la salud, incluyendo la regulación del azúcar en la sangre. Se puede usar tanto en la cocina como en infusiones para mejorar la salud general de manera sencilla y deliciosa.
